Hello, Moi c'est Sophian !
Je m’appelle Sophian, j’ai 29 ans et je suis originaire de Montpellier.Passionné de sport depuis toujours, je me suis très tôt spécialisé dans la musculation, et plus particulièrement le bodybuilding, discipline qui constitue aujourd’hui le socle de mon expertise.Mon parcours sportif s’est construit autour d’une pratique approfondie de la boxe anglaise, mais aussi d’un large éventail de disciplines complémentaires : course à pied, vélo, natation et volley-ball, notamment en club au Montpellier Hérault. Cette polyvalence m’a permis de développer une approche globale de la performance, alliant force, endurance, explosivité et maîtrise du corps.Aujourd’hui, j’ai choisi de faire de cette passion un véritable métier, avec pour objectif d’accompagner chaque personne de manière structurée, personnalisée et orientée vers des résultats concrets et durables.
Mes spécialités.
Initiation et perfectionnement en boxe anglaiseRemise en forme et reconditionnement physiqueBodybuilding et développement musculaireTransformation physique (perte de masse grasse, recomposition corporelle, prise de masse)Préparation physique aux concours et sélections (gendarmerie, pompiers, forces de sécurité, tests sportifs)Mon engagement repose sur un suivi sérieux, des méthodes adaptées au niveau de chacun et une vision tournée vers la performance et la longévité sportive.