Moveat-Services

Nos services

Des séances de coaching sur-mesure
pour répondre à vos besoins et objectifs

Nous répondons aux différents besoins sportifs.

Faire appel à un coach sportif c’est vivre une expérience …
Grâce à une écoute empathique le personal trainer façonne des programmes sportifs personnalisés dans le respect de l’organisme de chacun (niveau sportif, capacités de progression, antécédents médicaux).
Un coach sportif privé assure des séances de coaching en toute sécurité grâce à ses conseils experts diminuant le risque de blessures.
Boosteur de motivation, vous atteignez plus rapidement vos objectifs !

Sport santé

Sport santé

Le sport santé englobe toutes les activités physiques et sportives destinées à l’amélioration et au maintien de son capital santé. Il est destiné aux adolescents et adultes de tout âge. Pendant votre grossesse, se faire accompagner par un coach sportif personnalisé augmente votre capacité de détente et aide à lutter contre la prise de poids, le mal de dos et stabilise la perte de masse musculaire. Pour une reprise du sport après accouchement, nos coachs sportifs interviendront pour établir un programme sport post-partum progressif permettant une récupération corporelle globale.
Renforcement musculaire

Renforcement musculaire

Plan d’action sportif conçu dans un but de gain musculaire, d’amélioration de posture, de réduction des maladies chroniques. Aide à modeler et sculpter votre silhouette. Muscler l’ensemble du corps permet d’améliorer sa performance et facilite ses gestes du quotidien qui deviennent plus aisés.

cours collectif

Remise en forme

Remise en forme

Accompagnement sportif progressif sur-mesure proposé dans le cadre d’un maintien de condition physique ou de récupération de forme. Après une définition des objectifs, être bien encadré(e) sera le facteur clé déterminant pour retrouver vos formes et énergie !
Prise de masse musculaire

Prise de masse musculaire

Le programme de prise de masse musculaire est généralement associé à un programme nutritionnel adapté en conséquence. Les coachings personnalisés déployés en salle de sport Basic-Fit par nos personal trainer ont pour objectif d’augmenter le volume de vos muscles et donc de construire du muscle mais sans prise de gras corporel. Nutrition, entraînement et récupération, sont les maîtres-mots des coachs Moveat pour créer des plans d’action sportifs ajustés à vos objectifs.
Perte de poids

Perte de poids

Programme sportif personnalisé pour perdre du poids structuré en vue d’une nécessité de transformation physique et d’un rééquilibrage alimentaire. Faire du sport avec visée de perte de poids oblige à une vigilance quant aux blessures. Être accompagné(e), c’est l’assurance d’une pratique sportive stratégiquement pensée en toute sécurité ! De plus, manger avant ou après le sport réclame un plan nutritionnel personnalisé que seul un coach expert en diététique peut composer !
Préparation aux concours

Préparation aux concours

Les coachs sportifs diplômés Moveat vous accompagnent dans l’obtention de votre concours lorsque des tests sportifs sont inclus. Vous passez votre BPJEPS ou devez valider votre cursus STAPS pour devenir coach sportif diplômé ? Un concours pour une entrée dans la police, l’armée ou pour intégrer les pompiers ? En collaboration avec les écoles et les centres de formation, nos préparateurs sportifs spécialisés créent des programmes d’entraînements personnalisés permettant la réussite de vos examens.
Préparation physique

Préparation physique

Programme sportif de séances calibrées pour vous fournir les conditions physiques maximales le jour de vos tournois et compétitions. Selon le sport pratiqué, nos préparateurs physiques diplômés planifient des plans sportifs millimétrés en vue d’augmenter chaque qualité physique requise pour l’athlète et permettre une haute performance le jour de l’échéance sportive.
Rééducation après blessure

Rééducation après blessure

Notre équipe de coachs sportifs est spécialisée dans la programmation de séances post-blessure, sans douleur et sur-mesure, adaptées à votre reprise du sport. Vous avez été victime d’une entorse de la cheville, d’un impact au niveau de vos ligaments croisés ou genou etc … nos personal trainer vous assurent une prise en charge sans risque pour votre rééducation ou réathlétisation.

Nos solutions.

Choisissez le lieu d’intervention qui convient pour vos entraînements !

En entreprise

Vous avez instauré une démarche au sein de votre société visant l’amélioration de la qualité de vie au travail de vos collaborateurs et souhaitez que le sport en entreprise soit intégré dans votre protocole de QVT.Diminution du stress et de l’absentéisme, prévention des troubles musculo-squelettiques, augmentation de la cohésion d’équipe, de la productivité et du bien-être, se trouvent être favorisées par la pratique du sport en entreprise.Notre réseau de coachs sportifs expérimentés Moveat dispose de professionnels coutumiers des interventions en entreprise et disposant d’un large panel de compétences et de facilité d’adaptation.Après entretien et analyse, le coach sportif proposera un programme d’activités physiques adapté à vos collaborateurs, basé sur leurs métiers et besoins, prenant en compte vos contraintes structurelles et horaires.Prenez contact et discutons-en.
En entreprise

En salle

Offrez-vous les services en salle d’un coach sportif personnel pour vos entraînements personnalisés, mêlant utilisation d’équipements dernier cri et performance, grâce à nos partenariats avec les clubs Basic-Fit basés sur différentes régions.Nos personal trainer Moveat vous guideront tout au long de vos séances de coaching en salle pour vous prodiguer les conseils indispensables utiles à une atteinte progressive et réelle de vos objectifs tout en favorisant l’ancrage des bénéfices sur la durée.L’ensemble de notre équipe de coachs sportifs intervient en club ! Faîtes votre choix !
En salle

En extérieur

Prenez l’air tout en étant coaché(e) !Accompagnés de leurs matériels et/ou s’appuyant sur le mobilier urbain et la nature, les coachs sportifs personnels Moveat proposent des séances de coaching en extérieur répondant aux attentes de ceux qui aiment pratiquer leur activité de fitness librement.Des cours de cross-running au cœur de ville historique de Montpellier sont également proposés !Un coach vous attend !
En extérieur

À domicile

Nos personal trainer Moveat vous permettent de profiter d’un accompagnement sportif personnalisé de qualité menant à un résultat efficace depuis votre domicile.Faire appel à un coach fitness privé à domicile permet un gain de temps, évite de se déplacer et apporte une flexibilité organisationnelle entre vos obligations personnelles, professionnelles et temps disponible.Les coachs sportifs Moveat ont aussi été sélectionnés pour leurs qualités humaines et bienveillantes intrinsèquement liées au respect et à la discrétion que réclame un coaching à domicile.Choisissez le coach qui vous correspond près de chez vous !
À domicile